Osoby, które zdecydowały się na wybielanie zębów schodząc z fotela dentystycznego myślą, że proces wybielania już się zakończył. Tymczasem okres kilku tygodni po jest równie istotny, co samo wybielanie. Aby utrzymać jego efekty, przez pewien czas należy stosować tzw. białą dietę.

Czego nie można spożywać?

Kawy, herbaty, soków, czerwonego wina, większości owoców(z wyjątkiem bananów), większości warzyw, zup (np. barszczu czerwonego), sera żółtego, produktów które mają w składzie kakao, słodyczy, wszelkich przypraw(w szczególności papryko, curry, kurkumy, cynamonu), ciemnych sosów i tzw. czerwonych mięs!

Warto zapamiętać.